Die Erlebnis-Sauna im Grünen

Die Sonne lacht vom Himmel?
Dann nichts wie ab ins Regensburger Sauna-Paradies!

Sauna im Sommer? Klingt paradox. Doch die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna gerade im Sommer ist unumstritten. Hitzewellen stecken Sie mit dem Herz-Kreislauf-Training „Saunieren“ locker weg. Noch ein Vorteil: Im 5000 Quadratmeter großen, sichtgeschützten Saunagarten können Sie sich nahtlose Bräune gönnen und genießen dabei entspannt und abseits des Freibadtrubels den Ausblick auf das Landschaftsschutzgebiet Winzerer Höhen.

Streifenlos braun

Bikini- oder Badehosenstreifen müssen nicht sein: Im Saunagarten können Sie sich nahtlos bräunen. Je mehr Haut Sie der Sonne zeigen, umso mehr Vitamin D produziert sie, das nicht nur die Stimmung hebt, sondern auch für viele Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich zeichnet. Achtung: Da die Haut beim Saunabaden von Hornschuppen befreit wird, ist sie gegenüber UV-Strahlen zunächst empfindlicher. Bitte behutsam bräunen und je nach Hauttyp frühzeitig mit Lichtschutzfaktor eincremen.

Völlig losgelöst

Eigentlich schade, wenn man seine Yogaübungen im Studio macht, während draußen die Sonne scheint und angenehme Windzüge durch die Bäume streifen. Gerade, wenn Frischluft eher Mangelware ist, sehnen wir uns ins Freie. Nach dem nächsten anstrengenden Arbeitstag kann man sich ein ruhiges Plätzchen in der Natur suchen.

Regensburg

Tai Chi

Tai Chi bedeutet Gesundheitsübung, Meditation und Kampfkunst in einem. Entstanden auf dem fruchtbaren Nährboden des Taoismus, verkörpert es in der Abfolge vorgegebener Bewegungen die Polarität von Yin und Yang.

Regensburg

Kraftvoll durch die kalten Tage

Neigt sich der Sommer dem Ende zu, dann wird nicht nur die Natur grauer, sondern auch unser Innerstes lässt seine Schattenseiten zum Vorschein kommen. Wenn das Wetter trist wird und sich die Natur zurückzieht, schlägt uns das extrem aufs Gemüt.

Ingolstadt

Wellness für Körper und Seele

Im stressigen Alltag vergessen wir oft eins: Zeit für uns selbst, Zeit zur Ruhe und Erholung. Die Digitalisierung, die damit verbundene Schnelllebigkeit und das ständige Erreichbar-Sein lassen kaum mehr Raum zur Entschleunigung – Entspannung und Wellness kommen zu kurz.

Ingolstadt

Sommerparadies Therme Erding

1,8 Mio. Gäste pro Jahr finden in der größten Therme der Welt ihr Paradies. Das Konzept: Unzählige Attraktionen rund um Rutschen, Saunieren, Thermal- und Wellenbaden unter freiem Himmel.

Passau

Das weisse Gold

Schon unsere Vorfahren wussten um die Bedeutung von Salz als Heilmittel und reisten an die See, um dort die salzhaltige Luft der Meeresbrandung zu genießen. Auch Salzheilstollen unterstützen die Heilung von Atemwegs- und Hauterkrankungen.