Die Erlebnis-Sauna im Grünen

Die Sonne lacht vom Himmel? Dann nichts wie ab ins Regensburger Sauna-Paradies!

Die Sonne lacht vom Himmel?
Dann nichts wie ab ins Regensburger Sauna-Paradies!

Sauna im Sommer? Klingt paradox. Doch die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna gerade im Sommer ist unumstritten. Hitzewellen stecken Sie mit dem Herz-Kreislauf-Training „Saunieren“ locker weg. Noch ein Vorteil: Im 5000 Quadratmeter großen, sichtgeschützten Saunagarten können Sie sich nahtlose Bräune gönnen und genießen dabei entspannt und abseits des Freibadtrubels den Ausblick auf das Landschaftsschutzgebiet Winzerer Höhen.

Bild

Streifenlos braun

Streifenlos braun

Bikini- oder Badehosenstreifen müssen nicht sein: Im Saunagarten können Sie sich nahtlos bräunen. Je mehr Haut Sie der Sonne zeigen, umso mehr Vitamin D produziert sie, das nicht nur die Stimmung hebt, sondern auch für viele Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich zeichnet. Achtung: Da die Haut beim Saunabaden von Hornschuppen befreit wird, ist sie gegenüber UV-Strahlen zunächst empfindlicher. Bitte behutsam bräunen und je nach Hauttyp frühzeitig mit Lichtschutzfaktor eincremen.

Bild

Prickelnde Saunaerlebnisse

Prickelnde Saunaerlebnisse

Sieben verschiedene Saunen, zahlreiche Aufgüsse, ein Whirlpool und Außenwarmbecken bieten auch bei hohen Außentemperaturen Entspannung und Wohlgefühl. Im Sommer bitte nie vergessen: Abfrischen im Kalttauchbecken und am Eisbrunnen sorgt für den prickelnden Frischekick. Der Wechsel von Hitze- und Kältereizen trainiert nachgewiesen das Herz-Kreislauf-System, sodass Sommer-Saunierer mit tropischem Klima deutlich besser zurechtkommen.

Das Sauna-Paradies bietet für Wellness-Fans wirklich paradiesische Verhältnisse

Paradiesische Verhältnisse für Wellness-Fans

Genießen Sie die vielfältigen Saunavariationen zum Beispiel in Kombination mit unseren wohltuenden Wellnessangeboten RELAXplus und HARMONIEplus. Ob Wohlfühlprogramm oder Entspannungsmassage: Mit den Saunaplus-Wellness-Kombis genießen Sie Sauna-Paradies und Wohlfühlbehandlung im Doppelpack. Für mehr Entspannung, Stressabbau und seelische Ausgeglichenheit.

Bild

Bild

Völlig losgelöst: Yogaübungen

Völlig losgelöst: Yogaübungen

Yogaübungen gibt es unzählige. Sie sehnen sich trotzdem nach ein wenig Abwechslung beim Entspannen? Wir hätten da ein paar Ideen auf Lager, wie Sie sich auch mal draußen so richtig entspannen können.

  • Ingolstadt
Tai Chi

Tai Chi

Tai Chi bedeutet Gesundheitsübung, Meditation und Kampfkunst in einem. Entstanden auf dem fruchtbaren Nährboden des Taoismus, verkörpert es in der Abfolge vorgegebener Bewegungen die Polarität von Yin und Yang.

  • Regensburg
Breathwalk

Breathwalk

Vielleicht kennen Sie das? Schönstes Wetter und man soll in einem geschlossenen Raum eine Yoga Stunde belegen, obwohl man viel lieber draußen die schöne Sonne und die gute Luft genießen möchte? Yoga, Gehen und Atmen schließen sich nicht aus.

  • Regensburg
Ganzheitlich gesund

Ganzheitlich gesund

Das körperliche und geistige Gleichgewicht eines Menschen wiederherzustellen – das ist der Grundsatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und gleichzeitig höchstes Ziel der Salzoase Salz & Seele in Regensburg.

  • Regensburg
Heisser Tipp <br>für die kalte Jahreszeit

Heisser Tipp
für die kalte Jahreszeit

Im Herbst und Winter wärmt Saunieren nicht nur den Körper, sondern auch die Seele: Saunabesuche wirken nicht nur dem gefürchteten „Winterblues“ entgegen – auch Erkältungen wird effektiv vorgebeugt.

  • Regensburg
Snow(yo)ga

Snow(yo)ga

Seit etlichen Jahren schon schießen die skurrilsten Yoga-Arten scheinbar wie Pilze aus dem Boden. Die Asanas sind mittlerweile schon die abgedrehtesten Symbiosen eingegangen – mit Ziegen, Bier, Heavy Metal oder dem Stand-Up Paddle Board.

  • Ingolstadt