Entspannung an Board

Stand Up Paddling in Regensburg

Stand Up Paddling in Regensburg

Wir stehen drauf: Stand Up Paddling (SUP) ist DER Trendwassersport. Auf einem aufblasbaren oder hart geformten und kippstabilen Surfboard wird stehend und mithilfe eines längeren Paddels übers Wasser „gesurft“. Jeder kann sich einfach und ohne große Vorkenntnisse aufs Board stellen. Allein oder in der Gruppe bietet Stand Up Paddling ein perfektes Workout. Auf Seen oder Flüssen ist dieser naturverbundene Sport sowohl meditativ als auch vom Fun-Faktor her ein echtes Vergnügen.

 


 

SUP ist die perfekte Verbindung aus Sport,
Natur, Surffeeling und Spaß

Das SUP-CENTER-REGENSBURG, geführt von ADRENALIN REGENSBURG, bietet deshalb interessierten Wasserratten nicht nur SUP-Kurse, SUP-Verleih und SUP-Touren, sondern auch SUP-Events und SUP-Yoga – denn SUP ist der perfekte Mix aus Kräftigung und Entspannung. Mit vielen Seen und Flüssen bietet Regensburg SUP-Fans viel Abwechslung.

SUP-Kurse

SUP-Kurse

Die Kurse werden von ausgebildeten SUP-Lehrern durchgeführt. Sie geben an Land eine kurze Einführung in das Stand Up Paddling-Equipment, in die Grundposition und Paddeltechniken und weisen auf die Sicherheit hin.
Kursdauer: circa zwei Stunden; Kursort: Guggenberger See – Treffpunkt: an der Cantina, Voraussetzung: sicheres Schwimmen; Kosten: 40 EUR inkl. Leihmaterial (SUP, Paddel, Weste) Anmeldung bitte persönlich im ADRENALIN Individuelle Termine/Privatkurse, auch für Gruppen, gerne auf Anfrage.

Für alle Kurse gilt: Die Teilnahme ist auch mit eigenem Board möglich. Beim Kauf eines SUPs erhalten die Kursteilnehmer zehn Prozent Rabatt.

Kräftigung und Entspannung

Kräftigung und Entspannung

SUP-Yoga ist der neuste Yoga-Weg, bei dem die Asanas stehend, sitzend oder liegend auf dem Board ausgeführt werden. Man spürt das sanfte Schaukeln der Wellen, die beruhigende Wirkung des Wassers und lässt seinen Blick über das Wasser und in den Himmel schweifen. Dabei fühlt man eine intensive Verbindung zu Körper und Natur.

Kurze Einführung in das Stand Up Paddling, Kursdauer: circa 75 Minuten (15 Minuten Paddeln, 60 Minuten Yoga); Kursort: Sarchinger Weiher
Voraussetzung: sicheres Schwimmen
Kosten: 30 EUR inkl. Leihmaterial (SUP, Paddel)
Anmeldung bitte persönlich im ADRENALIN
Individuelle Termine, Privatkurse, Gruppen, gerne auf Anfrage

Alles, was ihr braucht…

Alles, was ihr braucht...

Im SUP-Verleih haben wir aufblasbare Boards verschiedener Hersteller vom Allrounder über Touring bis hin zum Race-SUP.

 

 

Leihgebühr: 30 EUR/Tag inkl. Paddel
Sunset-Tarif (ab 16 Uhr): 20 EUR inkl. Paddel

 



Termine

 Termine

15.06.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
22.07.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
29.07.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
02.08.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
09.08.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
12.08.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
23.08.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
26.08.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
02.09.:17 Uhr Guggenberger See / Cantina
03.06.:17 Uhr Steinberger See Clubgelände Steinberger Surfclub

…für alle Paddler

...für alle Paddler

Ab 27. April 2017 gibt es immer donnerstags um 18 Uhr einen SUP-Treff am Steinberger See. Hier kann jeder, der problemlos auf einem SUP fahren kann, kostenlos teilnehmen.

Der SUP-Treff findet am Gelände des Steinberger Surfclubs statt und steht unter dem Motto „Gemeinsam SUPen“.

 

SUP-Touren 2017

16. Juli 2017Vilstour
23. Juli 2017Donaudurchbruch
27. Juli 2017Tour durch Regensburg
30. Juli 2017Regentour

SUP-Events 2017

SUP-Events 2017

21. Mai 2017SUP-Event am Sarchinger Weiher
25. Juni 2017SUP-Event am Steinberger See


Bei unseren Events habt ihr die Möglichkeit, euch zu informieren und verschiedene Boards kostenlos zu testen. Zusätzlich bieten wir gratis Schnupper- und SUP-Yoga-Kurse an und veranstalten ein Funrace für alle Interessierten. Für das leibliche Wohl ist bei unseren Events natürlich auch gesorgt!

 

Mehr Infos gibt es auf www.adrenalin-regensburg.de/sup-regensburg
Für alle, die Interesse an SUP-Touren haben: Klickt bei Facebook auf „Like“, so seid ihr immer auf dem Laufenden, was in der Region in Sachen SUP so abgeht.

Bild

Entdecke das Land vom Wasser aus

Entdecke das Land vom Wasser aus

Gemächlich fließt sie von Ost nach West durch den Naturpark Altmühltal und mündet schließ­lich bei Dietfurt in den Main-Donau-Kanal – die Altmühl verläuft mit einer über 150 km langen Fluss­strecke zwischen Gunzen­hausen und Kelheim.

  • Ingolstadt
(K)ein Waller an der Walhalla

(K)ein Waller an der Walhalla

Erlebnisbericht einer Nicht-Anglerin: Ich habe ein persönliches Interesse daran, zu verstehen, was so viele Menschen an diesem Hobby so fasziniert, dass sie in ihrer Freizeit freiwillig oft schon vor dem Sonnenaufgang am Wasser sind.

  • Regensburg
Aqua Fitness

Aqua Fitness

Fitnessstudio war gestern – wer seinen Körper besonders effektiv und schonend trainieren und dabei auch noch eine Menge Spaß haben möchte, sollte vom Land aufs Wasser umsteigen. Mit Aquafitness verlegt man das Ganzkörpertraining ins Schwimmbecken.

  • Passau
Abenteuer Ahoi: Boots-Verleiher im Überblick

Abenteuer Ahoi: Boots-Verleiher im Überblick

Der Natur zuliebe müssen Boots- wanderer auf die empfindliche Tier- und Pflanzenwelt der Altmühl unbedingt Rücksicht nehmen. Zu den Schilf- und Uferzonen muss ein großzügiger Abstand gehalten werden.

  • Ingolstadt
Ferienregion Hirschenstein

Ferienregion Hirschenstein

Was gleich hinter dem Tor zum Bayerischen Wald kommt: Die Ferienregion Hirschenstein liegt sehr zentral. Von den kleinen Gemeinden und Märkten Achslach, Bernried, Mariaposching, Metten, Offenberg und Schwarzach kann man viele Ausflüge unternehmen.

  • Passau
Alter Falter

Alter Falter

Manchmal verlaufen die schönsten Wanderwege nicht an Land, durch schattige Wälder, über grüne Wiesen und zu imposanten Gipfeln, sondern auch auf unseren regionalen Flüssen, Bächen und Seen. Wasserwanderungen ermöglichen uns spannende Perspektiven und Blickwinkel.

  • Ingolstadt
  • Passau
  • Regensburg